不做手机控

厌倦了被手机绑架生活的日子？不妨试试这款「不做手机控」应用，它能像一位贴心的数字管家，帮你重建健康的使用习惯。通过科学的时间管理机制，你可以自由设定手机可用时段，其他时间自动屏蔽娱乐和社交应用，只保留通话短信等基础功能，让生活重获掌控感。

核心功能解析

【智能助眠】

定制专属睡眠计划，到点自动锁屏强制断网，从此告别熬夜刷手机的恶性循环，清晨醒来精神饱满迎接新一天。

【成就打卡】

每日自律打卡记录可视化呈现，搭配激励动画效果，让坚持变得更有仪式感和成就感。

【联网管控】

精细化设置每个应用的网络权限，比如允许学习类APP联网而屏蔽游戏视频，打造纯净的数字环境。

【内容过滤】

智能识别并屏蔽特定页面或关键词，既能避开朋友圈的无效社交，又不影响正常通讯功能使用。

【分类统计】

按类别汇总应用使用时长，比如限制所有浏览器总时长不超过5分钟，从根源解决同类应用切换沉迷。

【自律契约】

独创保证金制度，设置违约扣款条件，用经济杠杆强化自律意识，适合重度手机依赖者突破自我。

【沉浸音效】

内置丰富白噪音库，可自由组合雨声、咖啡厅等环境音效，快速进入高效专注状态。

白名单设置指南

1、进入个人中心界面，选择"屏保设置"选项;

2、在屏保配置页面，找到"屏保白名单"功能入口;

3、点击"编辑白名单组合"开始自定义设置;

4、选择基础白名单模板，在弹出的模式选择窗口点选"普通选取模式";

5、勾选需要添加的应用后，点击确认保存设置;

账号注销流程

1、打开APP后进入个人中心，点击顶部头像区域;

2、在个人信息界面再次点击头像进入详情页;

3、滑动至页面底部，找到半透明的"注销账号"按钮;

4、阅读提示后确认注销操作，即可完成账号清除。

产品亮点

1. 极简启动设计，三秒开启专注模式，轻松摆脱手机成瘾困扰。

2. 采用防破解锁定机制，预设时段内无法通过常规操作解除限制。

3. 智能时段管理，根据作息规律自动切换工作/休息模式，培养健康数字生活习惯。