防沉迷一键锁屏

防沉迷一键锁屏是一款面向安卓手机的屏幕使用时间管理工具，用来帮用户合理规划手机使用时长，减少对手机游戏的过度依赖。界面操作简单，家长或用户本人都能快速设定锁屏时段，到点自动锁定屏幕。它不依赖复杂的网络配置，本地即可运行，体积轻量，也没有广告。

主要功能

· 定时锁屏，规划作息：支持自定义多个锁屏时间段，比如每晚22:00至次日6:00自动锁定，或者上课日上午8:00至12:00强制锁屏。用户可按日程灵活添加规则，软件在后台静默运行，到达设定时间自动触发。

· 应用白名单，紧急通话不耽误：可将电话、短信、闹钟等必要系统应用加入白名单，屏幕处于锁定状态时这些功能依然能正常使用，既保证管控效果，也避免完全断联带来的安全隐患。

· 使用记录统计，见证自律进步：自动记录每次锁屏的触发时间与持续时长，以图表形式呈现在统计页面，方便查看一周或一个月内的管控执行情况，了解哪些时段容易失控，从而调整锁屏策略。数据本地存储，不涉及云端上传。

补充说明

· 必须开启「悬浮窗权限」与「后台弹出界面权限」，否则锁屏指令会被系统拦截，导致到点不锁。操作路径为：进入手机设置 → 应用管理 → 防沉迷一键锁屏 → 权限管理 → 逐一允许上述权限。

· 建议在电池优化设置中将本应用设为「无限制」或「允许后台高耗电」，防止系统在深度休眠时清理掉锁屏服务进程。

· 软件安装包仅数兆，建议直接安装到手机内部存储，避免因SD卡读取延迟导致启动缓慢。

· 本软件为安卓手机专用，电脑端无法直接运行。若想在电脑上管理手机使用时间，需借助投屏工具或第三方设备管控方案，核心锁屏逻辑仍在手机端执行。

· 若遇到锁屏后无法解锁或黑屏卡死，可长按电源键强制重启手机，然后检查是否误将系统桌面加入了白名单导致冲突。部分定制系统如MIUI、EMUI可能需要在「特殊权限」中开启「锁屏显示」权限。

· 闪退问题多与系统WebView组件版本过低有关，可搜索「安卓WebView更新」获取最新组件安装包。若锁屏倒计时不准确，请检查是否开启了省电模式导致系统时钟被限制。

· 请勿将本软件与其它同类锁屏工具同时开启，以免规则冲突造成反复锁屏解锁的异常循环。

更新日志

· 【新增】白名单应用选择界面增加搜索框，快速定位目标应用。

· 【优化】锁屏倒计时动画流畅度提升，减少低端机型卡顿现象。

· 【修复】修复了部分安卓14设备上定时锁屏不触发的问题，该问题源于系统对后台服务限制策略变更。

· 【修复】解决使用记录页面在跨月查询时数据统计错误，旧版本会将上月最后一天数据重复计入。

v1.0.0（2026-02-06）

· 【新增】首个正式版本发布，支持一键锁屏、定时规则、白名单、使用统计四大核心模块。

· 【优化】安装包体积压缩至3MB以内，适配Android 8.0至Android 15系统。

· 【修复】内测阶段发现的锁屏后指纹解锁失效问题，已重新适配生物识别接口。