健身日记软件

健身日记软件是一款帮助用户自主规划每日健身日程的应用。你可以自由挑选适合的课程，将它们灵活加入每日训练计划，轻松跟随科学指导完成锻炼，逐步塑造理想体态。欢迎感兴趣的朋友立即下载体验！

健身日记app简介

训练过程中可选择蓝牙连接手机同步数据，也支持独立运行模式，无需手机实时陪同。你可以在锻炼前后通过 App 同步自己的计划与记录。软件内置多套专业健身方案供你选用，清晰掌握每个周期体重变化，也支持创建完全个人化的训练内容。

健身日记最新版特点

・自定义个人休息倒计时，集成自动计圈的秒表功能（支持 Tabata 模式）

・内置可自由编辑和扩展的动作库（支持上传个人图片）

・兼容三星 Galaxy Wear、Google Wear OS 等智能手表设备

・全面记录训练数据，生成统计图表与报告（1RM、训练量、卡路里、休息时长）

软件亮点

・支持自定义项目登记列表

・锁屏界面快速启动记录小部件

・记录身体指标与体型照片变化

・历史记录自动填充，简化日志操作

・浅色、深色及纯黑（OLED 优化）多种主题

・支持多组笔记与多账户管理

・收藏常用训练，按肌群筛选动作