三高健康记录app手机版

三高健康记录是针对现代人血压，血糖，血脂三高打造出来的健康管理软件，因为现在快节奏的生活导致很多人在这三个方面都有很多隐患，这款软件能够全天24小时的监控，可以第一时间发现问题，每一天的记录数据都会自动在软件上面进行保存，方便大家观看，如果出现指标超出范围的情况，也会及时的标红提醒。

软件特色

1、如实记录您的体重、血压、心率等健康数据，助您全面掌握自身健康动态。

2、基于您的饮食习惯与营养需求，该应用为您量身打造贴心的饮食指导与丰富多样的美味食谱。

3、依据您的运动喜好及目标，为您精心设计专属运动方案，并贴心提醒您准时投入锻炼。

软件特色

1、血压随行管家

轻松便捷管理您的血压数据，数据共享随身行。

2、无线传输数据

任意时刻都能够进行管理，一键上传您的血压血糖记录。

3、云端智能分析

专业分析您的身体状况，根据每个人实际情况健康体检建议。

4、全家健康互联

实时掌握家人的三高测量数据，体验健康每一步。

软件优势

1、软件将自动生成数据趋势图，追踪各项健康指标的变化，从而方便地对自己的日常生活习惯做出适时调整。

2、可以直接在应用中浏览各种健康文章与视频，包含饮食、运动以及心理健康等多方面。

3、能够为家中的每位成员建立专属健康档案，全家一同参与到健康管理中来。

常见问题解答

1. 整天犯困并伴有轻微头疼，这可能与血压有关吗?

低血压可能会导致头晕、头昏等症状。建议首先确保充足睡眠，平时多进行体育锻炼，并适量增加大枣、山药、莲子等补气养血的食物摄入。

2. 吃辣的食物对血压会有什么影响吗?

辛辣食物会引发血压升高。对于高血压患者来说，最好避免长期食用辛辣食品。

3. 最近睡眠质量不佳，请问高血压会导致神经方面的问题吗?

高血压与睡眠不良相互影响，睡眠质量差也可能是高血压的表现之一。

4. 三餐不定时，这会影响血压值吗?

影响血压的主要饮食因素包括高盐和高脂肪。进餐时间不规律主要会影响消化吸收功能。

5. 眼睛酸涩，起床后感觉干干的，过一会儿会有眼泪，血压偏低(90/50)，睡眠质量不佳，经常早醒且感觉疲惫，这些情况与低血压有关吗?

这些症状与低血压关系不大。眼睛干涩可能由用眼过度引起，睡眠不佳很可能是因为压力过大。综合考虑你的状况，建议多进行运动，注意补充营养，寻找有效的减压方式，放松心情。

小编点评：

这款软件的兼容性特别强，可以搭配市面上的大多数品牌健康手环，是大家的贴心小管家。