呼啦鸽app

呼啦鸽是一款集科技与健康于一体的智能减肥助手，它将前沿技术与专业减脂知识完美结合。通过这款应用，用户不仅能实时追踪体重变化、监测每日运动量，还能体验AR黑科技扫描食物热量、AI智能体态分析等创新功能。更有海量健身课程和趣味科普视频，搭配24小时在线的健康管家，让减肥变得科学又有趣。

核心亮点

1.专业体态管理团队打造个性化服务，分享权威塑形秘籍，让身材管理事半功倍。

2.海量免费营养学知识库，涵盖上万种食材热量数据，助您掌握科学饮食法则。

3.健身达人亲自示范训练课程，宅家也能享受私教级指导，运动从未如此便捷。

4.智能AI体态评估系统，一键生成专属分析报告，量身定制训练方案。

5.7×24小时在线答疑，随时解决减肥路上的各种困惑。

6.趣味科普专栏包含减脂避雷指南、热量解密等实用内容，让减肥少走弯路。

7.社群互助打卡功能，与志同道合的小伙伴互相激励，让坚持不再孤单。

实用功能

1.智能记录每日饮食摄入与运动消耗，数据一目了然。

2.基于医学研究的科学减重指导，健康瘦身不伤身。

3.注册营养师量身定制膳食方案，三大营养素配比精准把控。

4.多维数据可视化报表，周报月报年度趋势尽在掌握。

5.智能识图测热量功能，外出就餐也能轻松掌控卡路里。

个性化塑形方案申请指南

1、下载安装呼啦鸽app后，在首页找到【塑形方案】入口并点击进入；

2、系统将展示多种减重目标选项，根据自身需求选择合适的计划类型；

3、仔细阅读计划须知，确认符合要求后点击【立即开启】按钮；

4、如实填写身高、体重等基础信息，确保方案准确性，完成后进入下一步；

5、完成生活方式问卷调查，系统将根据反馈智能【生成专属计划】；

6、最终呈现包含饮食建议、运动安排在内的完整执行方案。

呼啦值获取攻略

1、在个人中心点击【呼啦值任务】进入积分页面；

2、完成每日饮食记录、运动打卡、体重登记等基础任务即可累积积分；

3、参与塑形计划并坚持执行可获得额外呼啦值奖励。