in动官方版

in动是一款围绕盆底肌训练展开的运动健身应用，由宜昌因爱科技有限公司开发。软件提供训练课堂、打卡签到、健身社区等模块，内容集中在PC肌自测与锻炼上，用户可以在社区里和其他人交流训练经验。

功能特色一览

· 训练课程覆盖力量、有氧、柔韧性和核心训练，每套课程都有教练设计，并配有动作说明和示范视频。

· 支持根据个人目标和能力水平定制训练计划，初学者和有一定基础的人都能找到对应内容。

· 内置社交互动模块，可以和全球用户进行竞赛、挑战，分享健身心得，互相督促。

· 提供大脑训练游戏，通过解谜、记忆模式、逻辑推理等方式锻炼记忆力、集中力和反应力。

盆底肌训练与社区交流

· 可以跟随PC肌训练者的指引和足迹，系统练习盆底肌，训练随时可以开始，方便养成习惯。

· 对女性产后修复有帮助，可用于改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题。

· 社区里可以和in友们交流锻炼中遇到的问题，分享体会和训练成果，也可以向经验丰富的训练者请教。

· 测评区的健身用品可以优惠购买，购买后能赠送经验值，还可以得到PC肌训练充值。

登录方法

1. 下载安装并打开软件，阅读同意用户协议和隐私政策后进入。

2. 点击右下角「我的」，再点击上方头像进入登录页面。

3. 输入手机号和密码，点击登录即可完成。

基础使用流程

1. 打开软件进入后先选择性别。

2. 进入软件后可以看到各种训练计划。

3. 点击商城可以查看和购买各种商品。