轻巧手机版

轻巧是一款人体健康监测工具，由深圳市灵悉科技有限公司开发。它把体重、体脂率、BMI 等身体数据记录下来，经过分析后给出健康状况报告和对应的改善建议。数据可以存到云端，方便长期观察变化，逐步养成更规律的生活习惯。

主要功能

· 课程日历：按计划安排体能训练，分析身体潜能。

· 课程训练：覆盖不同难度和类型的健身课程，适合不同阶段使用。

· 健康食谱与减脂套餐：配合运动安排饮食计划。

· 运动健身记录：打卡记录每次训练，留存自己的健身过程。

功能特色

· 训练计划围绕减肥目标设计，支持多种锻炼方式，帮助改善生活质量。

· 资讯内容全部开放，查询方便，同时记录健康情况和营养相关知识。

· 记录健康数据、营养摄入以及各类物质摄取情况，满足身体摄入的不同需求。

登录与数据查看方法

1. 打开应用后，在隐私政策页面点击“同意并继续使用”。

2. 在登录界面输入手机号和密码，点击登录进入主功能页。

3. 首页可以查看体重数据，点击“深度报告”获取更详细的身体指标。

体脂秤绑定与数据同步

打开应用的蓝牙权限，靠近已经开机的体脂秤，在设备列表里选择对应型号，完成配对后就会自动同步体重、体脂率等测量数据。

数据存储说明

测量数据会先保存在手机本地，有 4G 或 WiFi 网络时自动同步到云端备份，避免数据意外丢失。

身体年龄计算说明

身体年龄根据填写的身高、体重、年龄等基础信息计算得出。如果结果偏差较大，可以进入个人信息页面核对并修正基础参数，再重新计算。

长期趋势查看

支持查看不同周期的体重、体脂变化趋势图。当前版本可以滑动查看分段数据，后续版本会优化全周期趋势的单页展示。

浏览器兼容说明

轻巧应用链接仅支持 Safari 浏览器打开，Chrome、Edge 等其他浏览器无法正常加载。同时需要退出 Safari 的私密浏览模式，清理浏览记录后重新打开链接。