排卵期安全期日历app

排卵期安全期日历app是一款面向女性用户的生理周期管理工具，由徐州灵科网络科技有限公司开发。它可以根据你填写的经期数据推算月经期、排卵期和安全期，同时提供经期提醒、手动记录、同房记录等辅助功能，也兼顾备孕指导与日常健康管理。

核心功能

· 输入月经周期间隔和持续天数后，软件会自动标出安全期、排卵期和月经期。

· 支持单手操作，记录经期信息步骤简单，不需要反复切换页面。

· 月经到访前会在首页给出提醒，方便提前准备。

· 内置记账模块，可以顺手记录日常开销。

特色模块

1. 经期管理：临近月经时会推送提醒，同时给出排卵期、安全期、易孕期和排卵日的参考日期。

2. 文章资讯：内容覆盖女性保健、减肥、护肤、情感等方向。

3. 讨论区：可以围绕经期、备孕、减肥、情感等话题提问或分享自己的经验。

4. 星座运势：提供当日、次日、本周以及未来一个月的运势参考。

初次设置方法

1. 第一次打开软件时，填写最近一次月经开始日期以及月经周期等基础信息。

2. 按自己的实际情况填写月经一般持续几天，软件会用它来细化周期分析。

3. 输入两次月经之间相隔的天数，比如28天或30天，作为后续推算的依据。

4. 基础信息填写完成后，软件会自动生成周期图表，并展示排卵期、安全期等参考数据。

排卵期计算说明

排卵期指的是卵子排出的那天。月经规律的情况下，从下次月经第一天往前倒数14到16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天合在一起算作排卵期。

排卵期受孕概率相对较高，其中排卵前一天到排卵日当天更容易怀孕。排卵时排出的是次级卵母细胞，它进入输卵管后完成第二次减数分裂，这次分裂发生在受精之后、精子核进入次级卵母细胞之后，最终形成一个有效的大细胞，也就是卵细胞，以及一个不能受精的极体。

正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天前，算作一个月经周期。从避孕角度出发，可以把每个月经周期划分为月经期、排卵期和安全期。排卵日一般出现在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天为排卵期。临床上可以通过B超或排卵检测仪来观察排卵情况。

常见问题说明

基础生理周期参数怎么设置？

进入APP首页的设置页面，填写最近一次月经开始日期、平均月经周期长度和平均经期持续天数，系统会据此生成对应的周期预测日历。

排卵期和安全期是怎么算出来的？

软件基于你录入的历史经期数据，通过生理周期算法推算出大致的安全期、排卵期和月经期，并在日历上用不同颜色标注区分。

健康提醒可以自己调整吗？

可以设置经期到访提醒、排卵期提醒，以及备孕或避孕相关的自定义推送时间，提前收到通知，减少月经突然到访带来的不便。

可以记录哪些健康数据？

支持记录基础体温、经痛、头痛、腹胀等经期症状、心情状态、亲密行为等数据，用来更全面地了解身体节律。