casual dieting日记中文版

casual dieting日记中文版把体重记录做成了集卡玩法。每天称完顺手填个数，就能解锁粉红兔兔和P助的主题贴纸、壁纸，像攒图鉴一样慢慢收集。应用会拿你的数据估算体脂，也会给出日常饮食方面的参考建议，减重计划照着安排就行。

记录与收集玩法

· 体重数据一更新，页面上的小插图就会换动作，看画面变化比盯着数字有意思。

· 走势图里的卡通图案能直接拿来当手帐贴纸，偶尔吃多了体重往上走一点，看到画风也不容易焦虑。

· 体脂数值可以跟体重一起存，运动情况也能写进去，各项健康记录放在同一个地方。

· 各项参数调起来不费劲，每天花几秒填个数，连续记满一个月就能看出身体变化的轨迹。

核心功能

· 想确认这段时间到底瘦没瘦，打开历史数据就能对照每天的微小变化。

· 常用身体指标栏目都收在一起，不用在几个应用之间来回搬数据。

· 自带日常碎片时间分析，能看清每天时间花在哪儿，作息也能顺便调整得更规律。

· 画面风格偏软萌，基础记录功能实在，原本需要硬撑的事做起来没那么费劲。

初次设置方法

1. 装好打开就是中文界面，先输入自己的实际身高和想达到的目标体重。

2. 每天睡前或晨起称完，点开主界面把当天体重和体脂数字填进去，步骤很短。

3. 应用会把这些天的数字整理成卡通走势图，粉红兔兔和P助会根据近期数值变化显示不同动作。

4. 每天保持打卡就能解开专属故事小插画，喜欢的话可以直接存到手机相册当壁纸。

5. 一边看两个小家伙的日常互动，一边攒新贴纸图鉴，体重记录不知不觉就坚持下来了。

体重记录步骤

1. 打开casual dieting主页面，找到并点击记录体重的入口。

2. 在数字框里填好当天测出的体重数值，按下完成按钮。

3. 接着填好体脂率百分比，再次确认点击完成就可以保存了。